沢山の木々に囲まれてリラックスしてお過ごしください

こんにちは❣😊

今日で9月の営業がラスト・・・
徐々に涼しくもなって来たし、
晴天の空を見ると
夏空じゃないなぁ～って、思います。

そして、私は来月のフルマラソンに向けて
走るのに必死です(笑)
正直バテバテな情けない姿になる予感。。。
この9月も、最高距離が10ｋｍという・・・
それ以上の距離を走る事なく・・・
暑さを言い訳に全然走ってなかった。
明日9月30日（月）休日だし、
ラスト９月！！！
最低15ｋｍは走りたいですね！！！

そして、先日高校の友達が
誕プレを持ってお店に来てくれて～♡
（誕生日は６月です。(笑)）
友達の友達が作ったピアス！！！
ステンドガラスを使用してるんだって(*^v^*)
気に入ってほぼ毎日のようにつけてる♡
そして、友達が来月のフルマラソン
応援に来てくれるから嬉しいッ！！！
増々頑張らないと(笑)

あまねぇでした。

こんにちは❣😊

手が空いた時にササッと・・・
カラーして頂きました♫
ひとまず、根本ブリーチしてもらって
すっきり♡
綺麗いにブリーチして頂き、感謝！！！


本来なら、根本ブリーチした後
上からしたい色に染めるのですが・・・
時間的に一気に施術は厳しかったのもあり、
今回もブリーチだけでストップ！！！



赤丸の所は前回青に染めて、
色が抜けた状態です。少し根元に比べると暗いです。
でも、さすがにココにブリーチを
つけるわけには行かないので・・
毛先は何もぜず、そのままです！！！
よくみたら3色になってますよ(笑)


このTHEブリーチ金髪も
嫌いではないので、暫くはこの金髪で
営業しまぁ～す(笑)
宜しくお願いしまぁ～す！！！
9月の営業も明日でラストだぁぁぁぁぁ(^_^;)

あまねぇでした。

こんにちは❣😊

色々あり、
この夏の山は近くの山にひょこっと♫
もう・・・
激暑でした。
自販機で買う冷たいドリンクの有り難さ(>_<。)
最高に美味しいです！！！

そして、六甲山はまだまだ知らない
ルートが沢山ある！！！
私は一切調べたりしないけど・・・
一緒に行く相方さんが色々調べて連れて行って
くれるので、私の頭の中の六甲山は
わちゃわちゃ状態です(笑)
復習して、改めて登らないと・・・

アイスロードも
始めまして！！！
中々このコースも良かったです♫
ただ、登山口までの急な坂道が嫌(笑)
登山口までは日傘です(笑)
神戸の街並みは素敵な雰囲気あるけど、
坂が多いね・・・(;_;)

真夏の低山にも魅力はいっぱい！！！
これも私の夏の思い出♡

あまねぇでした。

こんにちは❣


コレ、買ってみました！
1時間は冷たさが持続すると書いてますが・・
やはりランニングの時は駄目でした(笑)
そりゃそうか・・・
体感温度も上がるし、
なにより汗でコレもボトボトに(>_<;)
でも、走り出しは冷たく気持ちいいので、
全然あるとないとでは違います♫


そして、最近髪色をブルーにしました！
山友達が今週日曜日に
トレイルランニングの大会に出るので
そのサポートします♫
チームカラーが『Blue』なので、
髪色をBlueにしました(笑)
自分が走るわけじゃないけど(・ｕ・)
山友の昨年のリベンジ！！！
私も気合い入ります♡　♡　♡

あまねぇでした。

こんにちは❣

まだまだ暑いですよねぇ～(ー_ー;)
仕事柄、日中に外に出る事ないから・・・
お昼買いにスーパー行くだけで
暑さでメンタルやられ、怠けてましたが・・・
9月に入り、やっと真面目にサボらず
走り出しました(笑)



帰宅RUNの時はノースリと短パンですが
休日や仕事の前のRUNは
怪しい人くらい、肌を見せません(笑)
アネッサの日焼け止めも
ギトギトに塗ります。(・u・）
紫外線対策（シミ予防）



特に、アウトドアしてからは
目からの紫外線には気をつけてます！！！
だからサングラスは一番必須！！！
眩しすぎて眼球が痛いと感じるくらい。。。



早く涼しく、走りやすい季節よ
『来てくれぇぇぇぇ～っ！！！』(>△<;)
来月には久々のフルマラソン。。。
42.195ｋｍ走れるかなぁ～
走れるやろうけど・・・
バテバテやろな～
体、作っていかないと・・(;_;)

あまねぇでした。