夏ぐらいからやりだした朝活・・・
フルマラソンの大会の為にしていた事だけど、
今は月1、2回ペースの習慣になって来ました
（笑）朝の４時起き・・・
寒い時季は中々過酷です。
大阪城公園に着いた時は、まだ真っ暗ですが、
ウォーキングやランニングされてる方もいます！！！（朝６時前くらい）
私は家から自転車で、大阪城公園まで、だいたい４５分程です。
最初は苦でしたが・・・だんだん慣れて来て、着く頃には体はポカポカに！！
汗かいてます
からの、メンバー集合して、ラジオ体操して、ランニングのプラン♫
今回は３人でのんびり5ｋｍを走りました！！！
大会前だと、皆個々に練習プランをするのでバラバラです。
走るころには、明るくなり、大阪城公園もボチボチ紅葉かな？
ここの道が黄色い落ち葉の道になるのも綺麗なんですが、
先日行った時はまだでした。
次、行く時には良い感じになってるかもですね＼(^o^)／
走り終えた後は、いつも色々の検索して、気になるモーニングを
食べに行くんですが・・・
今回は公園の敷地内にあるカフェで、モーニングを♥
朝の４時から、何も食べてないので、皆腹ペコで・・・
朝活の日だけ、量をいつもの倍くらい頂きます（笑）
ここのカフェは、今回で２回目ですが、個人的にはおすすめ！！！
カレーパンは私好みです♥
私達はモーニングセットにプラス単品で、食べたいパンをつけました
そして、私はドリンクもプラス１００円して、キャラメルラテに♥
朝から本間贅沢に、ランチなみにお会計してます（笑）
いつぶりだろぉ～って、思うくらい・・・
食パンにイチゴジャムをつけて食べました（●＾o＾●）
この食パンもモチモチで美味しかったです！！！
朝活をすると、１日がとても長く感じます。
この後、何をしようかなぁ～？って、嬉しい気持ちになります✿
寝るのはもったいないのでね
みなさんも、朝活をしてみて下さい！！！是非✿
あまねーでした。
お決まりなので、仕方ないですが・・・
