「ゆらぎ」の時間が大切ッチュー話

そよ風・・・
川のせせらぎ・・・
野鳥のさえずり・・・

なにげにリラックスできる共通点に
自然の中で味わえる「ゆらぎ」があると
本で読んだ。

都会のマンションやビルでは
人工的なものや直線的なものが多いから
ゆらぎが少ないので

窓を開け、光や風の変化かを
感じるのもゆらぎが生じて
リラックスのきっかけになり
身体や頭皮、髪の毛にもイイらしい。

先日トレイルランニングの大会に
参加　応援にいき
大自然のトレイルからはもちろん
笑顔やしんどそーな顔

沢山の「ゆらぎ」を
もらえた日になりました。