沢山の木々に囲まれてリラックスしてお過ごしください
原田 美智也 ブログ
2019-08-22 12:27
mi-ちゃん
最近新しく始めました。
それは
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これ！
5ミニッツプランク！すごくききます...
途中ぷるぷる...
体幹が鍛えられるからやってみてと、お客さんのみーちゃんから
教えていただきました。
そんなみーちゃんは、ヨガやサーフィンもされることもあり
ナイスなボディーラインの持ち主！
年々衰える僕の筋力に喝！を入れるべく
がんばってつづけよーとおまいます。
次来店の時には、アマネーと
体脂肪率が落ちている方にみーちゃんせんせーから
ごほうびあるみたいやからがんばりまーす。
(C) ホッと一息できる山小屋みたいな美容室