沢山の木々に囲まれてリラックスしてお過ごしください

あまね～BLOG★

2020-11-13 11:54

11月13日（金）


こんにちはキス

夏ぐらいからやりだした朝活・・・

フルマラソンの大会の為にしていた事だけど、

今は月1、2回ペースの習慣になって来ましたアッカンベー（笑）

朝の４時起き・・・

寒い時季は中々過酷です。




大阪城公園に着いた時は、まだ真っ暗ですが、

ウォーキングやランニングされてる方もいます！！！（朝６時前くらい）

私は家から自転車で、大阪城公園まで、だいたい４５分程です。

最初は苦でしたが・・・だんだん慣れて来て、着く頃には体はポカポカに！！

汗かいてます渋面

からの、メンバー集合して、ラジオ体操して、ランニングのプラン♫

今回は３人でのんびり5ｋｍを走りました！！！

大会前だと、皆個々に練習プランをするのでバラバラです。




走るころには、明るくなり、大阪城公園もボチボチ紅葉かな？

ここの道が黄色い落ち葉の道になるのも綺麗なんですが、

先日行った時はまだでした。

次、行く時には良い感じになってるかもですね＼(^o^)／



走り終えた後は、いつも色々の検索して、気になるモーニングを

食べに行くんですが・・・

今回は公園の敷地内にあるカフェで、モーニングを♥

朝の４時から、何も食べてないので、皆腹ペコで・・・

朝活の日だけ、量をいつもの倍くらい頂きます（笑）

ここのカフェは、今回で２回目ですが、個人的にはおすすめ！！！

カレーパンは私好みです♥





私達はモーニングセットにプラス単品で、食べたいパンをつけました困惑

そして、私はドリンクもプラス１００円して、キャラメルラテに♥

朝から本間贅沢に、ランチなみにお会計してます（笑）




いつぶりだろぉ～って、思うくらい・・・

食パンにイチゴジャムをつけて食べました（●＾o＾●）

この食パンもモチモチで美味しかったです！！！

朝活をすると、１日がとても長く感じます。

この後、何をしようかなぁ～？って、嬉しい気持ちになります✿

寝るのはもったいないのでね笑い

みなさんも、朝活をしてみて下さい！！！是非✿



あまねーでした。



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