沢山の木々に囲まれてリラックスしてお過ごしください

あまね～BLOG★

2020-09-16 11:11

9月16日（水）


こんにちはキス


月火と連休ありがとうございました♫
自身のメンテナンスもでき、
すっきりです！！！



月曜日は朝4時に起き、始発で大阪城に行き12ｋｍランニングしてきました。

8時になると、日差しがきつくなるので、それまでに走り終えるのが目的です。

日差しがきつくなるだけで、体力の持ちが変わるので・・・

暑い時季は朝早くか、暗くなってからかのどちらかで私は練習します。

大阪城まで来て走る理由は、長距離を走る時は、

中々なメンタルがいるので・・・（笑）

だから、地元ではない場所に来て、

メンタルをあげるのです！！！

同じ5ｋｍでも、大阪城で走る5ｋｍのが楽に感じるのもあります。

この場所で走るのが好きなんだと思います笑い




そして、火曜日は・・・

疲れた体のメンテナンス✿

いつもお世話になってる、Luxeさんへ・・・



今回私は、スーパーデトックスコースを！！！！

くぅ～っ！！！エールきくぅ～っ！！！



ご覧の通り・・・バリバリの瘀血が・・・濃いです。

滞った血液の流れが良くなり、

代謝がよくなり、

ゆるりと痩せて行ってます♥

あまり人には突っ込まれないですが（笑）アッカンベー



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さ、今週1週間も頑張ろう！！！

皆さんお待ちしております笑顔✿




あまねーでした。


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