今日は、自転車通勤をやめ、

家から店まで約9ｋｍを・・・

ウォーキング4ｋｍ

ランニング5ｋｍ

で、頑張って出勤しました！！！

今日みたいな日は汗だくです

店に着いたらすぐに

クレンジング→洗顔→髪の毛洗う→着替え→化粧と・・・

バタバタでしたが、とてもリフレッシュでき、

清々しい1日のはじまりでした★



まだこのランニングシューズで、フルマラソンを走った事がないので、

いつか走りたいなぁ～

とりあえず、毎度言うてますが・・・体重を落とさないと(笑)

私の今日のパワーmusicは・・・



ZARD　『負けないで』

この曲は初めてのフルマラソンを走った時、

苦しくなって、リタイアしそうになった時に聞く曲と

自分で決めてた曲です(笑)

実際は、確かにゴールを目の前にして聞きましたが・・・

それ以上にしんどさが半端なく・・・(笑)

でも、背中を押される曲には間違いないです！！！



高知　四万十桜マラソンのおかげで、改めて『一生懸命』になる事が

できました。

次は、ゆっくり旅行で行きたいなぁ～カツオが食べたい！！！


あまねーでした。